365 Gratitude Journal Self-Care app für Android

365 Dankbarkeitsjournal - Ihr ultimativer Begleiter für Selbstfürsorge

365 Dankbarkeitstagebuch ist ein kostenloses wissenschaftsbasiertes Dankbarkeitstagebuch, das auf der Android-Plattform verfügbar ist. Es ist eine Lifestyle-App, die Selbstfürsorge spaßig und interaktiv gestaltet. Die App bietet tägliche Anregungen, die lebensverändernde Lektionen vermitteln und Ihnen helfen, eine positive Einstellung zum Leben zu entwickeln.

365 Dankbarkeitstagebuch ist die größte Dankbarkeitsgemeinschaft der Welt, in der gleichgesinnte Menschen zusammenkommen, um zu wachsen und sich gegenseitig zu unterstützen. Es ist ein Glückscoach, der Sie durch interaktive kognitive Verhaltenstherapie (CBT) Übungen führt, um Ihnen bei der Beruhigung von Ängsten, der Verbesserung Ihrer Beziehungen und Ihrer Stimmung zu helfen.

Die App ist ein Bestätigungsführer, der Ihr grenzenloses Potenzial durch einen wertschätzungsorientierten Ansatz freisetzt. Mit nur fünf Minuten pro Tag können Sie negatives Denken und giftige Selbstgespräche durch dankbarkeitsbasierte Positivität ersetzen, Stress reduzieren, mit Ängsten umgehen und Ihre geistige Gesundheit verbessern.